4단계 뇌 자동화 두뇌가 한번 뇌최적화를 끝내면, 평생 자연스럽게 지능이 발달한다. 뇌 최적화를 시켜놓으면, 그렇지 않은 사람과의 차이는 날이 갈수록 차이가 생기고, 이게 쌓여서 2년 5년 10년 후엔 따라잡을 수 없을 만큼의 차이를 만들어 낸다. 뇌를 복리로 성장시킨다면 예전 과학자들은 지능이 태어날때부터 고정되어 있다고 생각했지만 현재 과학을 통해 발켜진 우리의 뇌는 배우면 배울수록 뇌기능을 향상 시킬수 있다는 결론이 나왔다. 이런식으로 한 달에 한 권 1년에 12권의 책을 읽는 사람과 그렇지 않은 사람의 차이는 엄청난 차이가 발생되고, 이게 또다시 10년이란 시간이 지난다면 우리의 뇌엔 복리로 학습효과가 생겨난다. 남들보다 많은 책을 보면서 배움을 쌓아간다면, 나중엔 어느정도 배경지식이 있기 때문에..

3단계 유전자 오작동 3단계는 유전자 오작동이란 챕터로써 우리의 뇌와 유전자 오작동을 일으키는 뇌를 역행자의 사고 방식으로 역이용 하는 방법이 나와 있다. 우리의 뇌는 어떻게 진화했을까 인간의 뇌는 파충류나 포유류의 뇌 보다 한단계 더 진화된 상태라고 보면된다. 1단계 파충류의 뇌는 기초적인 생명활동을 위한 뇌 2단계 포유류의 뇌는 감정과본능 학습과 기억 3단계 인간의 뇌는 추상적인 사고, 언어, 계획, 자기인식 진화의 목적은 완벽함이 아니라 생존이다. 진화라는것은 아주 합리적이거나 계획적으로 일어난게 아니고, 이전의 종에서 돌연변이가 일어난 후 자연선택설에 의해서 검증된거라고 보고 있다. 그래서 우리의 뇌는 진화를 거듭하면서 새로 설치된 패치 처럼 업데이트를 해 나가면서 진화를 해온것이다. 그렇기 때문..

2단계 정체성만들기 1단계 자의식해체를 이루었다면, 새로운 자의식을 세워야한다. 정체성은 삶의 동기다. 정체성만들기의 핵심 비결은 뭔가를 잘하고 싶으면 결심과 목표를 세울게 아니라 환경부터 만들어야 한다. 나 스스로 자동으로 움직이게 만들수 밖에 없는 환경을 세팅하면, 저절로 열심히 하게 된다. 정체성을 변화실킬 수 있는 가장 손쉬운 방법은 "나는 ㅇㅇ가 된다." 이런 결심을 종이에 100번씩 쓰거나, 이 결심을 모든 벽에 붙이는 것이다. 진심을 담아 소원을 써보는 행위를 반복하면 무의식에 깊이 각인되어 정체성만들기를 할 수 있다. 정체성 변화를 위한 구체적인 방법 1. 책을 통한 간접최면 - 내가 원하고 관심있는 분야의 책을 1주일간 5~10권정도 읽어본다. 그렇게 되면 1주일간 그 분야의 대해서만 생..

1단계 자의식해체 역행자 7단계 모델중 첫번째 단계인 자의식해체 나 자신의 의식을 어떻게 해체하면 좋을지에 대해서 나와 있다. 자의식 해체에 대한 3가지 단계에 대해 설명해준다. 1. 탐색 2. 인정 3. 전환 탐색 - 자신의 기분 변화등을 잘 관찰하고, 이 기분이 어디에서 오는지 확인한다. 인정 - 기분 변화의 이유를 객관적으로 잘 살펴보고, 현재 자신의 처지와 비교해서 인정할건 인정한다. 전환 - 인정을 통해 열등감을 해소하고, 이걸 변화의 계기로 삼는 플랜을 만든다. 이런식으로 3가지 단계를 계속해서 생각하면 학습력을 올려주고 의사결정력을 높일수 있다고 한다. 현재 나의 자의식 과잉을 자식의해체로 만들어야 된다. 책의 사례에서 나왔듯이 자청이라는 사람이 역행자란 책을 내었다고 했을때 자의식과잉에 있..

실행력 부족... 나태해진 나... 어떻게 바꿔야 될까... 요즘 계속해서 나태해지고 있다. 하기 싫은것들을 계속해서 실행나가야 되는데 귀찮다는 이유로 계속 미루고 있다... 스마트스토어에 상품을 계속해서 올려야 되는데 추가 상품등록을 안한지 벌썰 1달이 넘은거 같다. 머리론 해야 된다는걸 알고 있지만 몸은 따라주지 않는다... 게으르고 나태한 내 자신이 한심스럽다. 상황이 이렇게 되다보니 무기력증도 오고 모든게 귀찮아 지고 있다. 수익이 많이 발생하지 않아서 동기부여가 부족한건지... 내가 하고 있는 방법들이 옳바른 방법들인지... 미래에 대해서 알수 없으니 나태해지고 게을러 지는거 같다... 그래도 실행력을 다시 한번 끌어올려보자... 하기 싫은것... 귀찮은것... 어려운것... 이것들을 계속해서 ..